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发表于 2020-8-2 01:25:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
对股内侧肌的按摩,合并在一起的两个大拇指能起到很好的作用。两只手的手指一起使劲也是很好的抉择。坐在床边或者椅子上的时候,用你的肘部也可以很好地实现推拿。对于股内侧肌而言,当症状呈现的时候,按摩能够很快去除痛苦悲伤。对每个激痛点天天应反复深压推抚几回,每次下。
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